Ideal Terceira Idade

ARRAIAL DO CABO (RJ) - Desde 2009, a Secretaria de Saúde de Arraial do Cabo, através do Departamento da Atenção Básica, desenvolve diversas atividades com pessoas com mais de 60 anos de idade, que têm a oportunidade de participar do Programa de Saúde do Idoso e Fisioterapia “Educação Postural”. 
De acordo com a coordenadora do programa, Ana Cláudia Pessoa, 150 idosos fazem parte deste projeto e um dos principais objetivos é diminuir a incidência de queda através da educação postural.
- Em todas as unidades de saúde básica os idosos encontram esse programa. Nós realizamos aulas aleatórias, de segunda a sexta-feira, em todos os cantos da cidade, inclusive nos morros – informa Ana Cláudia.
Ainda de acordo com a coordenadora os idosos recebem aulas de alongamento, para garantir a flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. 
- Além das aulas dentro das unidades de saúde, estamos sempre realizando passeios e caminhadas para sair da rotina - acrescentou Ana Claudia. 
Nesta segunda-feira (28), às 8h, vai ser realizada uma caminhada saudável. O ponto de encontro é na Avenida da Liberdade, em frente à Associação dos Aposentados. Cerca de 60 idosos vão em direção a Prainha, onde serão realizadas caminhadas, aulas de alongamento na areia e terapia aquática.
Para fazer parte do Programa de Saúde do Idoso e Fisioterapia “Educação Postural”, basta ter mais de 60 anos e levar um atestado de saúde a unidade de saúde básica mais próxima de sua residência e fazer a inscrição.